Nadciśnienie (HBP), medyczny termin określający wysokie ciśnienie krwi, jest znane jako “cicha śmierć”. Około 50 milionów Amerykanów cierpi na wysokie ciśnienie krwi, a około 15 milionów z nich nawet o tym nie wie. Bez leczenia, wysokie ciśnienie krwi znacznie zwiększa ryzyko ataku serca lub udaru (zakrzepicy lub udaru). Serce pompuje krew przez sieć tętnic, żył …
Pierwszą zasadą dla zdrowego serca jest ograniczenie czynników ryzyka chorób układu krążenia. Dlatego dieta bogata w zdrowe dla serca produkty, w połączeniu z odpowiednim stylem życia, jest niezbędna do utrzymania zdrowia serca. Dlaczego dieta pomaga zdrowemu sercuKażdy pokarm zawiera kombinację składników odżywczych, witamin i minerałów, które wpływają na dobre samopoczucie całego organizmu, a przestrzeganie dobrych …
Żywność, która jest dobra dla serca: co jeść? Czytaj całość »
Serce też jest zestresowane. Ekspert wyjaśnia, jakich oznak nie lekceważyć i jak chronić je przed stresem Od samego początku człowiek żyje ze stresem, który zawsze był nieodzownym elementem naszej ewolucji, będąc architektem mechanizmów adaptacji i życia z rzeczami, które się zdarzają i zmieniają. To, co zmieniło się na przestrzeni wieków, to rodzaj bodźca stresowego: aby …
Serce i stres: wróg czy bodziec? Jak rozpoznać znaki Czytaj całość »
Hipertensiunea, cunoscută și sub numele de ucigașul tăcut, apare fără a prezenta simptome clare. Aproximativ unul din trei adulți suferă de hipertensiune arterială. De aceea, este important să înveți cum să monitorizezi tensiunea arterială la domiciliu, să o interpretezi și să faci schimbări în stilul de viață. Să vedem cum să ai grijă de sănătatea …